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glutamina é um dos aminoácidos mais importantes para o nosso organismo, pois pode ser utilizada como fonte de energia por diversos tecidos, além de auxiliar no fortalecimento da parede do intestino, mantendo a microbiota saudável.

As principais funções da glutamina para o organismo são relacionadas com a tonificação da integridade das mucosas intestinais, a potencialização da imunidade e o auxílio à recuperação muscular.

A glutamina ou L-glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano. Trata-se de uma das moléculas que forma a proteína necessária para nutrir e reparar tecidos diversos (pele, unha, músculos, órgãos). Mas a substância também realiza várias outras funções no organismo. Para se ter ideia, ela promove o transporte de amônia e nitrogênio entre os tecidos, mantém o equilíbrio entre ácido/básico, além de contribuir para a absorção dos nutrientes e servir como fonte energética para as células do sistema imune presentes no intestino se multiplicarem.

Para que a glutamina é indicada?

Apesar de bastante procurada pela turma que pratica exercício físico devido à ideia de que ela potencializaria o sistema imunológico, o aumento de massa magra e o desempenho nos exercícios.

Como tomar glutamina?

Ele pode ser consumido com água ou misturado a algum outro tipo de bebida, como sucos e isotônicos. Assim como qualquer suplemento, a glutamina deve ser ingerida sob orientação de um nutricionista.

É melhor tomar antes ou depois do treino?

Alguns nutricionistas indicam consumir o suplemento após os exercícios ou à noite, momento em que o corpo vai trabalhar no reparo dos tecidos e na recuperação das diversas funções do organismo.

Glutamina melhora o resultado na musculação?.

Conheça cinco benefícios da glutamina para o seu corpo:

• Proteção contra doenças e bactérias

L-glutamina é a maior fonte de energia para as células de proteção da mucosa intestinal, que atua como uma "parede protetora" para dificultar a passagem de vírus e bactérias para o organismo.

• Potencialização do sistema imunológico

Além de servir como fonte de energia para as células de defesa do organismo como os linfócitos, a glutamina possui ação anti-inflamatória e antioxidante.

• Potente ação antioxidante

glutamina favorece a síntese de glutationa, o mais potente antioxidante do organismo. Sendo a glutationa uma dos principais componentes atuantes no combate aos radicais livres, a glutamina é benéfica para diminuir o estresse oxidativo causado por situações de estresse grave, infecções, lesões e envelhecimento.

• Melhora da prática de exercícios físicos

A glutamina evita que o organismo queime massa muscular para gerar energia durante os treinos, pois auxilia no aumento da reserva de glicogênio muscular. Além disso, a glutamina pode auxiliar na redução da fadiga muscular. 

• Equilíbrio do PH sanguíneo

Para que os órgãos funcionem corretamente, o pH sanguíneo precisa estar equilibrado. A glutamina auxilia a manter os níveis ideias de PH, contribuindo com a eliminação da carga ácida presente no organismo através da urina.

Onde comprar a glutamina?

Produto composto 100% por L-glutamina, que você encontra em todas as lojas físicas e na loja virtual Nutre.

 

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L-Glutamina 100% Pura 250g Health Labs

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glutamina é um dos aminoácidos mais importantes para o nosso organismo, pois pode ser utilizada como fonte de energia por diversos tecidos, além de auxiliar no fortalecimento da parede do intestino, mantendo a microbiota saudável.

As principais funções da glutamina para o organismo são relacionadas com a tonificação da integridade das mucosas intestinais, a potencialização da imunidade e o auxílio à recuperação muscular.

A glutamina ou L-glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano. Trata-se de uma das moléculas que forma a proteína necessária para nutrir e reparar tecidos diversos (pele, unha, músculos, órgãos). Mas a substância também realiza várias outras funções no organismo. Para se ter ideia, ela promove o transporte de amônia e nitrogênio entre os tecidos, mantém o equilíbrio entre ácido/básico, além de contribuir para a absorção dos nutrientes e servir como fonte energética para as células do sistema imune presentes no intestino se multiplicarem.

Para que a glutamina é indicada?

Apesar de bastante procurada pela turma que pratica exercício físico devido à ideia de que ela potencializaria o sistema imunológico, o aumento de massa magra e o desempenho nos exercícios.

Como tomar glutamina?

Ele pode ser consumido com água ou misturado a algum outro tipo de bebida, como sucos e isotônicos. Assim como qualquer suplemento, a glutamina deve ser ingerida sob orientação de um nutricionista.

É melhor tomar antes ou depois do treino?

Alguns nutricionistas indicam consumir o suplemento após os exercícios ou à noite, momento em que o corpo vai trabalhar no reparo dos tecidos e na recuperação das diversas funções do organismo.

Glutamina melhora o resultado na musculação?.

Conheça cinco benefícios da glutamina para o seu corpo:

• Proteção contra doenças e bactérias

L-glutamina é a maior fonte de energia para as células de proteção da mucosa intestinal, que atua como uma "parede protetora" para dificultar a passagem de vírus e bactérias para o organismo.

• Potencialização do sistema imunológico

Além de servir como fonte de energia para as células de defesa do organismo como os linfócitos, a glutamina possui ação anti-inflamatória e antioxidante.

• Potente ação antioxidante

glutamina favorece a síntese de glutationa, o mais potente antioxidante do organismo. Sendo a glutationa uma dos principais componentes atuantes no combate aos radicais livres, a glutamina é benéfica para diminuir o estresse oxidativo causado por situações de estresse grave, infecções, lesões e envelhecimento.

• Melhora da prática de exercícios físicos

A glutamina evita que o organismo queime massa muscular para gerar energia durante os treinos, pois auxilia no aumento da reserva de glicogênio muscular. Além disso, a glutamina pode auxiliar na redução da fadiga muscular. 

• Equilíbrio do PH sanguíneo

Para que os órgãos funcionem corretamente, o pH sanguíneo precisa estar equilibrado. A glutamina auxilia a manter os níveis ideias de PH, contribuindo com a eliminação da carga ácida presente no organismo através da urina.

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Produto composto 100% por L-glutamina, que você encontra em todas as lojas físicas e na loja virtual Nutre.

 

1 glutamina 250g
    7 dias após o recebimento do produto

    Tabela Nutricional (Bula)
    Porção: 5,0g (1 Scoop)
     
     
     

     

    Quantidade por porção%VD
     
    Valor Energético20kcal =84kJ
    0
    Proteína5,0g
    7
    L-Glutamina5,0g
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