Aminoácidos

Cada um dos aminoácidos essenciais tem funções específicas e vitais para o bom funcionamento do organismo. Eles são necessários para a construção de tecidos, músculos, alguns hormônios e enzimas. São adquiridos por meio dos alimentos ou da suplementação.

Os aminoácidos são mais facilmente absorvidos pelo organismo do que as proteínas. Isso acontece porque as proteínas são estruturas maiores e mais complexas, e os aminoácidos são compostos por uma estrutura mais simples.

Para se ter um panorama sobre as principais funções dos aminoácidos essenciais, é possível citar:

• regeneração tecidual e celular

• produção de anticorpos, células vermelhas no sangue e hormônios;

• sensação de saciedade.

• Aumentam o desempenho nas atividades diárias e exercícios físicos;

• Pode prevenir a perda muscular;

• Ajudam na perda de peso e na queima de gordura;

• Podem contribuir no controle de glicemia (açúcar) no sangue;

• Contribui na absorção de cálcio;

• Alívio do estresse;

• Ajuda na cicatrização, elasticidade e rejuvenescimento da pele;

• Tem funções antioxidantes e anti-inflamatórias;

• Ajudam a melhorar o humor e o sono.

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